ССЫЛКИ

Всё о малышах

Кормим грудью... Вводим прикорм... Рекомендуемые сроки введения прикорма... Мы растём... Психомоторное развитие Прорезывание зубов... Зарядка и массаж... Рацион питания... Лактозная недостаточность... Прививки... Ухаживаем за лялькой... Режим дня... Становление речи... Дефекты детской речи... Колыбельные Дисбактериоз- причины для беспокойства, профилактика, лечение... Пищевая аллергия... Выбираем смеси первого года Кормление из бутылочки Урологические и андрологические проблемы маленьких мальчиков. Памперсы:зло или благо? Гинекологические проблемы маленьких девочек Выбираем подгузники.Приучаем ребенка к горшку после одноразовых подгузников

В помощь маме

Детские болезни... Атопический дерматит (экзема..) Первые дни жизни-адаптация... Приданое малышу...

Юридическое

Законодательство семье при разных жизненных ситуациях: пособия при рождении Студенческая семья... Мать одиночка и тд.

Советы

Восстановление волос, рецепты

Форум

СООБЩЕСТВО

Ищешь работу?
тысячи вакансий ждут тебя

Разнообразные психологические тесты...

Крупнейший музыкальный
портал
Зарегистрироваться

			на сайте на Народ.Ру на Яндексе

Глава 1. Ждем тебя малыш...

Каждая женщина, готовящаяся стать матерью, должна понимать, какие изменения произходят в ее огранизме в это время и как к ним следует относиться. Поэтому популярная беседа о беременности и родах нам кажется просто необходимой. БЕРЕМЕННОСТЬ начинается с оплодотворения женской яицеклетки сперматозоидом. Это происходит в маточных трубах, куда попадает сперматозоид, пройдя через полость матки. Оплодотворенная яйцеклетка становится зародышем и, продвигаясь по трубе попадает в полость матки, где прикрепляется к ее стенке.Это происходит на 6-7 день после зачатия зачатия. Продолжительность беременности составляет 40 недель.Она делится на три равных триместра. В первые 8 недель беременности происходит закладка основных органов и систем ребенка, затем - их дальнейший рост и дифференцировка. Существует несколько наиболее критических периодов в развитии плода:
6-7 дни - внедрение в стенку матки;
3-12 неделя - период закладки тканей и органов(на 7-ой неделе наиболее высокая частота самопроизвольных выкидышей);
18-24 неделя - период формирования тканей и органов.
Поэтому будущей маме необходимо регулярно посещать женскую консультацию, начиная с самых ранних сроков беременности. Дополнительным поводом для обращения к врачу являются следующие симптомы:
- боль внизу живота;
- кровянистые выделения из влагалища;
- выраженная тошнота и рвота;
- частая головная боль;
- ОТЁКИ;
- избыточная прибавка массы тела;
- запоры и жидкий стул;
- кожный зуд, высыпания.

Поскольку плод получает все необходимые питательные вещества из организма матери, ее правильное питание - залог рождения здорового ребенка. При неадекватном и несбалансированном питании беременной женщины возникает дефицит питательных веществ, что может привести к различным нарушениям внутриутробного развития и даже к гибели плода. В первые 20 недель беременности энергозатраты женщины на прежнем уровне,поэтому объем и калорийность пищи не меняются, но рацион питания обязательно должен содержать все необходимые амино- и жирные кислоты. После 20-й недели потребности будущей матери в энергии и питальных веществах значительно повышаются. Это обусловлено значительным увеличением размеров плода.Теперь следует увеличить потреблением продуктов, богатых белком, кальцием, железом и пищевыми волокнами, и ограничить потребление соли, жидкости, жиров животного проиcхождения и сладких продуктов и блюд. (см.таблицу)

продукты	кол-во
хлеб пшеничный хлеб ржаной мука пшеничная крупы,бобовые,макаронные изделия картофель овощи фрукты свежие соки фрукты сухие кондитерские изделия сахар мясо, птица рыба молоко, кефир, и др. кисломолочн. продукты 2,5% жирности творог 9% жирности сметана 10% жирности масло сливочное масло растительн. яйцо сыр чай кофе злаковый соль	100 100 16 60 200 500 300 150 20 20 60 170 70 500 50 17 25 14 1-2шт. 15 1 1.5 5

Гормональная перестройка организма женщины направлена на снижение тонуса матки, что одновременно приводит и к понижению тонусу других мышц, в частности мускулатуры кишечника. Следствием этих изменений, а также увеличения размеров матки, является возникновение запоров. Поэтому в питании должны широко использоваться продукты,богатые пищевыми волокнами и обладающие послабляющим действием. Прослеживается взаимосвязь между характером питания беременной женщины, особенно склонной к аллергическим раекциям, и возникновением в дальнейшем у ребенка пищевой аллергии. Поэтому ограничивается использование продуктов, обладающих высрким аллергическим потенциалом: клубники, какао, шоколада, цитрусовых, креветок и др.
Препочтительно исключить продукты, содержащие специи, пряности, консерванты, специфические красители и ароматизаторы (колбасы, сосики, газированные прохладительные напитки, закусочные консервы и др.) Обеспечить достаточное поступление с повседневной пищей всех необходимых питательных веществ,особенно микронутриентов, практически невозможно.Поэтому в питании беременных женщин желательно использовать специально обогащенные продукты такие, как "Анна-Мария","Думил Мама плюс","Фемилак" и др., а также фруктовые соки, напитки и пюре, обагащенные железом и витаминами.Важным фактором является правильная тепловая обработка продуктов. Лучше тушить или отваривать, но не жарить.
Роды являются серьезным испытанием как для матери, так и для ребенка. К ним нужно тчательно готовиться.При рождении всегда производится оценка состояния здоровья младенца по шкале Алгар.В первую минуту жизни определятся 5 важнейших признаков: частота и ритм серцебиения, характер дыхания,мышечный тонус, рефлекторная возбудимость (реакция малыша на раздражение подошвы и т.д), окраска кожных покровов.Каждый признак оценивается, в зависимости от его выраженности, от 0 до 2 баллов, после чего полученные значения складываются. По сумме баллов судят о состоянии ребенка. Например, сумма 3-4 балла свидетельствует о тяжелом состоянии новорожденного. Здоровые дети оцениваются в 8-10 баллов. Через 5 минут оценка по шкале Алгар повторяется. Сразу хотим успокоить мам, чьи дети при рождении получили менее 8 баллов, -в подавляющем большинстве случаев забота и правильный уход помогают восстановить здоровье малыша.

следующая