Глава 8. Примерные рационы ребенка от 4 до 12 мес.

Рационы и сроки введения продуктов прикорма приведены в справочных таблицах,
составленных на основании научно обоснованных рекомендаций
российских нутриционистов.

Возраст	6:00	10:00	14:00	18:00	22:00
4-4.5 месяцев	грудное молоко или детская молочная смесь-180,0	грудное молоко или детская молочная смесь-180,0 фруктвый сок-20,0	овощное пюре-130,0 грудное молоко или смесь-50,0 фруктовый сок-20,0	грудное молоко или смесь-140,0 фруктовое пюре-40,0	грудное молоко или смесь-180,0
5 месяцев	грудное молоко или детская молочная смесь-200,0	каша-150,0 пюре-50,0	овощное пюре-150,0 растительное масло-1/2чайн.л. грудное молоко или смесь-50,0	грудное молоко или смесь-150,0 творог-30,0 фруктовый сок-50,0	грудное молоко или смесь-200,0
6 месяцев	грудное молоко или детская молочная смесь-200,0	каша-150,0 фруктвый пюре-30,0 желток-1/4	овощное пюре-150,0 раст.масло-1/2ч.л. мясное пюре-30,0 фруктовый сок-60,0	грудное молоко или смесь-130,0 творог-40,0 фруктовое пюре-30,0	грудное молоко или смесь-200,0
7 месяцев	грудное молоко или детская молочная смесь-200,0	каша-170,0 фруктвое пюре-30,0 желток-1/2	овощное пюре-160,0 масло раст.-1 ч.л. мясное пюре-50,0 хлеб-5,0 фруктовый сок-70,0	грудное молоко или смесь-120,0 творог-40,0 фруктовое пюре-40,0 печенье-5,0	грудное молоко или смесь-200,0
8 месяцев	грудное молоко или детская молочная смесь-200,0	каша-170,0 фруктвое пюре-30,0 желток-1/2	овощное пюре-180,0 раст.масло-1 ч.л. мясное пюре-50,0 фруктовый сок-70,0 хлеб-5,0	грудное молоко или смесь-110,0 творог-40,0 фруктовое пюре-50,0 печенье	грудное молоко или кефир-200,0
9-10 месяцев	грудное молоко или детская молочная смесь-200,0	каша-180,0 фруктвое пюре-50,0 желток-1/2	овощное пюре-180,0 раст.масло-1 ч.л. мясное пюре-60,0 (или рыбное-30,0) хлеб-10,0 фруктовый сок-70,0	грудное молоко или кефир-100,0 творог-50,0 фруктовое пюре-50,0 печенье-10,0	грудное молоко или кефир-200,0
11-12 месяцев	грудное молоко или детская молочная смесь-200,0	каша-200,0 фруктвый сок-100,0 желток-1/2	овощное пюре-180,0-200,0 раст.масло-1ч.л. мясное пюре-70,0 (или рыбное пюре-60,0) хлеб-10,0 фруктовое пюре-50,0	грудное молоко или кефир-150,0 творог-50,0 фруктовое пюре-60,0 печенье-10,0-15,0	грудное молоко или кефир-200,0

Все рекомендации даны для здорового ребенка, сроки введения прикорма могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей ребенка по рекомендации врача.
Пюре вводится через 2 недели после введения сока.
Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании мясное пюре обычно вводится с 7 месяцев.